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Cómo vencer antojos sin sufrir en el intento

¿Qué clase de vida es una en la cual estamos luchando continuamente por comer lo que es correcto y sintiéndonos culpables y débiles cada vez que fracasamos? Yo fuí fumadora por 15 años (dejé hace más de cinco años) y cuando tuve mi primer bebé y comencé a “intentar bajar de peso” me sentí tan… Sigue leyendo Cómo vencer antojos sin sufrir en el intento